Die Ehe ist eine der lohnendsten und dennoch herausfordernden Reisen im Leben. Während wir es oft mit hohen Erwartungen eingeben, ist die Realität, dass die Ehe ein lebenslanger Lernprozess ist.
Als Psychologe, der jeden Tag Paare studiert, habe ich mit vielen Menschen zusammengearbeitet, die nur den härtesten Eheunterricht verstehen, nachdem sie Konflikte, Enttäuschungen oder eine sogar Scheidung erlebt haben.
Wenn Sie diese fünf harten Wahrheiten über die Ehe jetzt akzeptieren können, haben Sie eher eine glückliche und erfolgreiche Beziehung:
1. Liebe allein reicht nicht aus, um eine Ehe zusammenzuhalten.
Viele Paare glauben, dass, solange sie sich lieben, alles andere in Ordnung sein wird. Aber Liebe löst nicht automatisch Unterschiede in Kommunikationsstilen, persönlichen Werten oder langfristigen Zielen.
Was wirklich eine Ehe aufrechterhalten, ist Engagement, Anstrengung und die Bereitschaft, sich anzupassen. Liebe kann dazu beitragen, den Funken am Laufen zu halten, aber es sind die täglichen Entscheidungen, die wirklich einen Unterschied machen.
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Wie reagieren Sie auf Konflikte? Wie erscheinen Sie zueinander? Wie wachsen Sie weiter zusammen? Dies sind die Fragen, die bestimmen, wie stark Ihre Ehe wirklich ist.
2. Du wirst kämpfen … viel.
Eine der größten Missverständnisse über die Ehe ist, dass wirklich kompatible Menschen nicht argumentieren. Aber nicht nur Konflikte ist unvermeidlich, sondern auch unerlässlich. Tatsächlich bedeutet das Fehlen von Konflikten wahrscheinlich, dass wichtige Themen in den Teppich gefegt werden.
Und es sind nicht die Kämpfe, die Beziehungen beschädigen – es ist wie wie Paare entscheiden sich für ihre Meinungsverschiedenheiten. Gesunde Konflikte können Partner näher bringen, indem sie die Tür zu tiefen, sinnvollen Gesprächen über Wünsche und Bedürfnisse öffnen, was dann zu Problemlösungen führen kann.
Mein Rat ist, zu lernen, wie man fair kämpft. Keine Schuldspiele, keine Steinwandung und keine persönlichen Angriffe. Erstellen Sie einen sicheren Raum, an dem Sie ohne Urteilsvermögen ehrlich und offen sein können.
3. Ihr Partner wird und kann nicht alle Ihre Bedürfnisse erfüllen.
Viele Menschen treten in eine Ehe ein und denken, dass ihr Ehepartner ihr “Alles” sein wird-ihr bester Freund, emotionaler Unterstützungssystem, Cheerleader und Problemlöser. Während es natürlich ist, sich aufeinander zu stützen, um Unterstützung zu erhalten, ist es unrealistisch, eine Person zu erwarten, dass eine Person alle Bedürfnisse erfüllt.
Gesunde Ehepartner erkennen die Bedeutung der Individualität. Das bedeutet, individuelle Interessen, Freundschaften und Ziele aufrechtzuerhalten. Wenn Sie ein starkes Selbstbewusstsein außerhalb der Ehe fördern, verhindern Sie Ressentiments und verhindern, dass die Beziehung erstickt ist.
Denken Sie immer daran, dass eine florierende Beziehung auf zwei ganzen, komplementären Personen aufgebaut ist – nicht zwei Hälften, die versuchen, sich gegenseitig zu vervollständigen.
4. Ohne ständige Aufrechterhaltung wird Ihre Ehe zusammenbröckeln.
Viele Paare unterschätzen, wie viel Arbeit es braucht, um eine gesunde Ehe zu veranstalten.
Die Flitterwochenphase mag sich mühelos anfühlen, aber im Laufe der Zeit stellt die Verantwortung des Lebens – Arbeit, Kinder, Finanzen, Gesundheit – die Beziehung häufig auf die Prioritätsliste niedriger.
Sie müssen regelmäßige Check-in und geplante Qualitätszeit zusammen haben. So wie Sie nicht erwarten würden, dass ein Auto ohne Wartung für immer fährt, können Sie nicht erwarten, dass eine Ehe ohne konsequente Sorgfalt gedeiht.
5. Sie werden beide einzeln ändern.
Sie können nicht erwarten, dass die Person, die Sie mit 25 Jahren heiraten, genau die gleiche Person mit 45 Jahren ist. Menschen entwickeln sich, die Prioritäten verändern sich und die Lebensumstände ändern sich.
Indem Sie Veränderungen annehmen, anstatt sich ihm zu widersetzen, werden Sie die Schönheit und das Privileg erkennen, diese Entwicklung miterleben zu können.
Die erfolgreichsten Paare sind diejenigen, die sich anpassen und zusammenwachsen. Während Partner auseinander driften, finden sie neue Gründe, sich jeden Tag gegenseitig zu lieben. Dies bedeutet, offen für neue Erfahrungen zu sein und sich gegenseitig den Raum zu geben, sich zu entwickeln, ohne sich davon bedroht zu fühlen.
Mark TraversPhD, ist ein Psychologe, der sich auf Beziehungen spezialisiert hat. Er hat einen Abschluss von der Cornell University und der University of Colorado Boulder. Er ist der Hauptpsychologe bei Awake -Therapieein Telemedizinunternehmen, das Online -Psychotherapie, Beratung und Coaching anbietet. Er ist auch Kurator der populären Website für psychische Gesundheit und Wellness. Therapytips.org.
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