
Was ich jeden Tag als Ernährungsberater esse, der ‘stressfreies Essen’ praktiziert ‘
Ihr Essansatz zum Essen sollte stressfrei sein, sagt Kylie Sakaida Kylie Sakaida. Um stressfreies Essen zu üben, sollte Ihr Ziel sein, “die Planung und das Kochen von Mahlzeiten zu machen”, sagt Sakaida. Es sollte auch darum gehen, unseren Stress in Bezug auf “ob wir die richtigen Lebensmittelauswahl oder die Auswahl der richtigen Lebensmittel treffen oder…